一个人的性格底色，早在原生家庭中就注定了。有些人，一生都在寻找真实的自我，来一场漫长的自我救赎；有些人，一生都被幸福的童年治愈，这一生都与快乐和自信相伴。-01性格软弱的人，有哪些表现？1、自卑，习惯否定自己自卑刻在这类人的骨子里。遇到任何事情，他下意识的想法是：逃避，躲闪。“我不行的，我做不到”“别看我，我不要去做”学生时代，他们就是最害怕被老师点名的学生；并不是不会，而是下意识认为自己做不好。这种表现，几乎贯穿了他的学习，生活和事业；哪怕与自己的利益有关，他也缺少争取的勇气。2、总是妥协比如：排队去买蛋糕。他排在前面，柜台里只剩下最后一块草莓蛋糕；当他跟店员说要这块蛋糕时，后面的人拍拍他的肩膀：“我也很想吃，请你让给我了好吗？”性格软弱的人，面对别人的无理要求，总选择妥协。接受别人的过分要求，自己很委屈；哪怕清醒之后，为自己的决定懊恼。就像太宰治在《人间失格》中写下：“我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力。”3、害怕产生矛盾无论跟谁相处，性格软弱的人，都害怕陷入矛盾，陷入争吵或冲突中。亲密关系里：一旦产生矛盾，他一定会躲在刺里，一句话不说。在社交中：无论别人如何伤害他，他还是忍气吞声，因为他不敢跟人产生矛盾。这样糟糕的状态，让他在痛苦和煎熬之中挣扎。间歇性想要反击，持续性选择逃避。4、没有主心骨没有主见，没有主心骨；无论做什么事情，都习惯依赖身边的人。没人陪着吃饭，他就选择点外卖；没人陪逛街，他就一直网购；没有人给他撑腰，他就尽量不和人打交道。任何事情，都要征求别人的意见，自己没有半点主见。-02性格软弱，是如何形成的？1、心思过度敏感内心敏感的人，很累。如一只鸟，风吹草动之下，就会受惊。明明不是他的错，偏要往自己身上想；别人无心的一句话，他就记在心里面；过度揣摩别人的意图，习惯性将别人的负面情绪，怪在自己头上。很累，很焦虑，很内耗。长时间的敏感，导致他们性格战战兢兢，无论和谁相处都摆出很卑微的姿态。2、原生家庭中，没有父母的爱和陪伴一定不要忽视原生家庭缺爱，对一个人性格的影响。缺少父爱和母爱：性格软弱，价值感极低；患得患失，特别在意别人的认同；容易被骗，别人随便给点好处，他就陷进去了。总担心自己被人抛弃，极度缺少安全感。从小到大，都在被指责：长期被指责的人，性格必定是软弱的。心理学研究表明：长期遭遇指责，会影响到一个人的智商；遇到任何事，首先想到的都是自己不行，自己失败后的结果。-03如何改变“性格软弱”的状态？第一：一点点找回自信找回自信的方式有很多，最简单的几个：记录自己积极情绪的瞬间；记录自己每一次成功的瞬间；记录自己被赞美，被认可的瞬间。然后，记住经历这些美好时，你内心情绪的真实波动和想法。不要放大失败的意义，不要让负面充斥内心。第二：勇敢地去面对，而不是逃避事情发生了，最好的办法就是面对它；你越是逃避，内心就越恐惧。比如说：你要参加一个比赛，不得不参加，但你内心很慌张。可比赛就在不久之后，你能做的就是在短暂的时间，努力提高自己的竞争力。越是担心，就越容易搞砸。当你感到恐惧的时候，就直面恐惧。去做，去听，去说，去对抗。第三：拥有你的节奏和主见不要被人拿捏，不要被人牵着鼻子走，不要被人拿捏。心理学上有个概念，“脱敏训练”。不在意别人的看法和评价，直到无视他人对你的任何指指点点；这中间，需要你经历大量的训练。从小事做起：做一个有主见的人，决定吃什么，穿什么；做一个有生活节奏的人，将你的生活，安排规划好。多看别人是如何做的：看脱口秀，看辩论赛，看演讲比赛。看那些优秀的人，逻辑思维能力是如何运用的。看一个人学不会，那就看100个人。

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。